Rustpunt in de chaos

Blog
Geen reacties
Voor de meeste ouders breken er weer chaotische tijden aan met online lessen of helemaal geen lessen en thuiswerken. Zeker vrouwen zetten zich vaak op de laatste plaats. Kinderen en partner gaan voor. Maar wie zorgt dan voor ze wanneer jij uit valt door oververmoeidheid, ziekte of overspannen zijn? Hoog tijd dat je jezelf op…
Lees verder

Schoon, schoner, schoonst

Blog
Geen reacties
We willen graag ons huis schoon, schoner, schoonst hebben en hebben hier vaak veel geld en tijd voor over. Zeker met kinderen vinden we een schoon huis belangrijk. Ze zouden ziek kunnen worden wanneer ze met verkeerde bacteriën in aanraking komen. En we poetsen daarom vaak met allerlei chemische middelen als chloor- en bleekmiddelen, glas-,…
Lees verder

Weet wat je op je huid smeert

Blog
Geen reacties
Je wilt het beste voor je kind en zorgt ervoor dat je kind de juiste voeding krijgt. Zelfs veel scholen geven hier aandacht aan door het meebrengen van gezonde lunches en tussendoortjes aan te moedigen. Echter, heb je er wel eens bij stil gestaan dat wat je op huid smeert, spuit of wrijft ook in…
Lees verder

Diagnoses, terecht of onterecht? deel 2

Blog
Geen reacties
In mijn vorige blog schreef ik of een diagnose als ADHD of ASS terecht of onterecht is. Zeker wanneer de aanduiding ‘licht’ wordt gebruikt. Ervaren wij niet allemaal periodes van chaos in ons hoofd en drukte in ons leven zodat we soms van voren niet meer weten dat we van achteren nog leven? En dat…
Lees verder

Diagnoses, terecht of onterecht?

Blog
Geen reacties
Is een diagnose terecht of onterecht? Wordt er niet gauw een etiketje geplakt zodat het schoolsysteem geen blaam treft dat je kind niet in het gareel loopt? Afgelopen week sprak ik een moeder. Zij vertelde me dat haar zoon, nu groep 8, de diagnoses lichte ASS (autistisch spectrum stoornis) en ADHD heeft gekregen. Zeker, ASS…
Lees verder

ADHD en beweging: een ijzersterk stel

Blog
Geen reacties
De associatie ADHD met beweeglijkheid is altijd gauw gemaakt en blijkt een ijzersterk stel. Het beeld van over energieke, beweeglijke kinderen, die het lastig vinden stil te zitten staat op ons netvlies. We weten ook allemaal: lichaamsbeweging is essentieel voor een goede geestelijk en lichamelijke gezondheid. Wanneer je eenmaal flink gaat sporten, ongeacht wat voor…
Lees verder

Op blote voeten lopen

Blog
Geen reacties
Een tijd terug schreef ik al over de positieve effecten bij het op blote voeten lopen en de vele gezondheidsvoordelen hiervan. Lees hier de blog blootsvoets lopen. Bargerveen Zelf heb ik vorige week twee lange wandelingen op blote voeten gemaakt over het Bargerveen, Drenthe. Ik vond het best wel spannend. Voorheen wandelde ik alleen op…
Lees verder

Gaat jouw kind straks vinken of vonken?

Blog
Geen reacties
Wil jij jouw kind straks laten vinken of vonken? Je zult vast al wel eens nagedacht hebben over de toekomst van je kind.  Zeker wanneer blijkt dat je kind een leeruitdaging heeft. Uit onderzoek blijkt dat bepaalde banen een bepaald type mens aantrekt. Observeer je kind en kijk wanneer je kind zich helemaal in haar…
Lees verder

Belonen, zoveel effectiever dan straffen.

Blog
Geen reacties
Het vooruitzicht van belonen zorgt dat je dopamine aanmaakt, een van de neurotransmitters die bij kinderen een dubieuze rol speelt. Door de aanmaak van dopamine te stimuleren help je je kind het gas op de prefrontale cortex te houden en daarmee de prefrontale cortex te groeien en te ontwikkelen. Een beetje wetenschap De prefrontale cortex…
Lees verder

Ik houd van je wat er ook gebeurt

Een moeder verzuchtte dat het een hele uitdaging was haar twee jongens, vol energie zittende, ondernemende en creatieve kinderen, op te voeden. Zeker in huis kan het vaak erg druk zijn. Ja, zei ze erachter aan: bij een ander doen ze dat niet. Dan gedragen ze zich wel. En wanneer ik zie hoe mijn oudste…
Lees verder
Menu

DOWNLOAD HET GRATIS E-BOEK
(ook als audioboek)
close-link
Send this to a friend