Pepernoten en kerstkransjes. De pepernoten liggen al weer in de winkel en de kerstkransjes zullen weldra volgen. Ook al is het pas half oktober langzaam maar zeker gaan we ons voorbereiden op december. Een drukke maand voor velen en zeker voor kinderen ook een spannende tijd. Eerst de spanning van Sinterklaas en dan meteen overstappen om in de kerststemming komen.

Dat is niet Sinterklaas

Mijn jongste zat in groep 3 en hij vertelde dat het niet Sinterklaas was, maar een verklede man. Geloofde mijn zoon nog wel of toch niet meer? Oh, en hoe zit dat dan?  Vroeg ik. Nou, Sinterklaas is veel te oud dus die blijft in Madrid en er komt iemand hier Sinterklaas spelen. Dus toch nog geloof in Sinterklaas met een eigen twist.

Geloof

Gelooft je kind nog in Sinterklaas? En past dat niet meer bij de leeftijd en wat er straks in de klas gebeurt? Dan zou het nu en goede tijd zijn om je kind te vertellen dat het feest van Sinterklaas door de volwassenen wordt georganiseerd.

Zelf heb ik mijn kinderen in september al verteld dat Sinterklaas niet meer bestaat. Doe je dat vlak voordat de goedheilig man weer in Nederland aankomt is de desillusie veel groter. En ik vertelde het zo: Sinterklaas heeft wel bestaan, maar is inmiddels overleden. En iedereen vindt het zo mooi wat Sinterklaas voor de kinderen heeft gedaan dat we nog ieder jaar gedenken dat Sinterklaas heeft geleefd. En dat vieren we door vooral de kinderen cadeautjes te geven. Maar vertel het vooral op de manier die bij kind past.

Hoe houd je de sfeer goed in december?

Hoe relaxter jij bent in december hoe relaxter je kind(eren).

Begin met een lijst te maken wat echt moet en wanneer en wat je kunt schrappen.

Zorg dat je ook tijd inplant voor ontspanningsmomentjes voor jezelf.

Plan een dag dat je samen met je partner, vriend(in) of familielid cadeautjes gaat kopen en inpakken. Kijk of je kind(eren) dan ergens kunnen logeren en maak er samen een gezellige dag van. Bewijs de wederdienst wanneer je kind(eren) naar een vriend(in) gaan en laat haar/zijn kind(eren) bij jou logeren in een ander weekend.

Voor meer tips over ontspannen opvoeden tijdens de feestdagen kijk op de website van Pauline de Vries

Vaste dagindeling

Wanneer je een goede dagindeling aanhoudt geeft dat je kind houvast in deze leuke chaotische periode. Vaste bedtijden, op tijd opstaan en op vaste tijden eten scheelt echt. Die paar keer dat het dan later wordt of op een andere tijd wordt gegeten zijn dan goed op te vangen door je kind(eren). Er is veel veranderd met betrekking tot opvoeden van kinderen, maar rust, reinheid en regelmaat blijven hun waarde houden.  Heeft je kind moeite met in slaap komen lees dan mijn blog je kind lekker in slaap laten vallen.

Pepernoten, kerstkransjes en Brain Gym®

Er wordt mogelijk heel wat afgesnoept in de decembermaand. De vele suikers kunnen je kind(eren) hyperactief maken. Een blog hierover vind je hier. En vergeet ook alle andere prikkels niet waar je kind(eren) aan bloot staat. Leer ze nu al deze oefening uit de Brain Gym®: in-de-knoop ui-de-knoop. Je zult merken dat ze snel wat rustiger worden.

In-de-knoop

• Kruis enkels
• Breng arm gestrekt naar voren
  Plaats andere arm eronder
• Draai duimen naar beneden
• Haak vingers in elkaar
• Breng handen naar hart
• Adem in en plaats puntje tong tegen gehemelte
• Adem uit en ontspan tong
• Sta of zit zo 30 seconden

Uit-de-knoop

• Zet voeten naast elkaar
• Breng vingertoppen naar elkaar toe op taillehoogte
• Adem in en plaats puntje tong tegen gehemelte
• Adem uit en ontspan tong
• Sta of zit zo 30 seconden

Leuk? Interessant? Waardevol? Of heb jij nog tips? Laat een reactie achter of deel dit artikel met andere ouders.

Wil je meer ondersteuning met Brain Gym® kijk dan onder Brain Gym® op mijn website naar de mogelijkheden.